怎么吃膨化食品会比较健康呢？膨化食品代理小编总结如下。

　　1、不宜长期过多食用此类食品，长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量摄入，粗纤维摄入不足。若运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累。对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择此类食品。

　　2、少年儿童正处于身体发育阶段、要注意合理膳食、均衡营养，如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响孩子正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成营养不良。

　　3、应在正规的大型商场或超市购买膨化食品，这些经销企业对经销的产品一般都要进货把关，经销的产品质量和售后服务有保证。

　　4、选购大型企业或有品牌的企业生产的产品，这些企业管理规范，生产条件和设备好，产品质量稳定。

　　5、避免购买促销玩具或卡片与食品直接换装的产品。

　　6、要选择品名、配料表、净含量、厂名、厂址、产品标准等标注齐全的产品，特别要注意。查看产品的生产日期和保质期，尽量购买近期产品，时间长的产品，虽然是在保质期内，但香味、口感也会稍逊，购买时同时应注意产品的色、香、味应正常，无霉变现象。

　　7、购买时要注意仔细看配料表，了解产品的主要成分和食品添加剂的使用情况。

　　8、为了防止膨化食品被挤压、破碎，防止产品油脂氧化、酸酸酸败，包装袋内一般要充入氮气，若发现包装漏气，则不宜选购。

　　郑州众一食品有限公司主要从事膨化食品的研发生产，目前拥有各类先进设备和5条全自动现代化生产线，产品类别涵盖卷类、薄片类、压花类等，旗下“别虾猜（压花虾片）”“后悔药（山药片卷）”“青春专薯（薯片）”等系列产品畅销全国，若有需要，随时与我们联系~